Sophrologue

Sophrologue certifiée à Acigné près de Rennes (35)

Avec la Sophrologie, je vous accompagne vers un mieux être au quotidien.

Je propose des séances personnalisées (en individuel et/ou collectif)

auprès d’enfants, adolescents, adultes et seniors.

ACCOMPAGNEMENT est le maître mot de mon parcours professionnel

L' ACCOMPAGNEMENT est le maître mot de mon parcours professionnel.

D'abord animatrice BAFA, j'ai accompagné des enfants en centre de loisirs et des adolescents en colonies de vacances. J’ai ensuite suivi 2 années d’étude à l’IUT Carrières Sociales de Rennes pour devenir animatrice socio-culturelle.

Durant cette formation, j’ai vécu une expérience de stage formidable auprès de personnes en situation de handicap en créant une pièce de théâtre adaptée.

Apprendre à

Prendre conscience de ses ressentis corporels/émotionnels en les acceptant pour mieux les gérer au quotidien.

Prendre conscience de ses limites, de ses besoins mais aussi de ses ressources pour avoir confiance en soi et réussir à affirmer ses potentiels.

Prendre "rendez-vous" avec soi-même, s'accorder du temps, s'entraîner à devenir autonome dans la pratique sophrologique dans notre quotidien.

Ainsi, la sophrologie permet une nouvelle écoute et connaissance de son corps et de son esprit pour venir créer un équilibre harmonieux.