5 séances à thème

Je vous propose un module de 5 séances en petit groupe de 4 à 6 personnes, le jeudi soir, pendant 1h30 nous feront l'apprentissage de la sophrologie en travaillant plus précisément sur un thème comme par exemple le sommeil, la gestion du stress, la confiance en soi, la préparation aux examens, la préparation à une compétition sportive,...

Dates à venir à la rentrée 2026

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